
2021-01
睡个好觉是大家都希望的,但现实往往不是这样,不少人都会因为工作、生活、学习上的事情而影响睡眠,睡不深、睡不够、睡不好等都时有发生,这不但影响身体健康,同时也会降低做事的效率,所以我们应该主动去了解睡不好的原因,并通过一些方式加以改善。 ...
2021-01
最近全国都迎来了“急冻”模式 很多人都冷的手脚冰凉 然而,冬天双脚暖不暖 在一定程度上反映了身体好不好 冬季做好足部保健,很重要! 百病从寒起,寒从脚上生 冬天的时候,如果你光脚踩在家里的地板、瓷砖上,爸妈或者长辈总是会...
2021-01
我以前只知道用中药治疗眼病。后来发现这个方法远不如用穴位。经过一段时间的实践,体会到远治不如近治。最简单的治法,就是用艾灸法。 艾灸脸上的任何一部位都需要非常小心。不要烫伤,不要靠要害部位太近。只要让眼周部位的皮肤...
2021-01
老年人群体在我国已经逐渐庞大起来,随着而来的问题也有许多。我们都知道老年人的身体健康是这个群体最大的问题,每到逢年过节问候老人,祝愿老人都要以身体健康为主。可是随着身体的老化,老年人群中有一种频率高发的内科疾病——糖尿病。 这个病是由于人们...
2021-01
气虚血瘀、气滞血瘀、气道血流不畅等。都是因为气血不足。气血两虚的患者皮肤会粗糙、暗沉、发黄、斑驳。除了皮肤变化,还有很多其他方面。滋养气血,服用滋补品,可以起到行气活血的作用。那么,如何养气血如何达到行气活血的作用呢? 手心发热、出汗或手脚频繁冰凉、入睡...